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a- Le basket développe notre endurance
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Le basket-ball permet notamment de développer l’endurance, la résistance et l’adresse. Les techniques de dribble permettent de faire travailler les deux bras. C’est un sport collectif beaucoup moins violent que d’autres.
De plus, c’est l’un des seuls ou l’on puisse jouer seul afin de progresser. Enfin, il ne faut pas négliger l’aspect psychologique : le fait de jouer à cinq permet de développer le côté relationnel, notamment chez les enfants.