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4.L'hypnose
Comment agit-elle ?
Vous avez certainement entendu parler de l'hypnose, cet état de sommeil éveillé, dans lequel la personne semble totalement inflençable? MAis comment fonctionne cette méthode ? Dans quels cas peut-on y avoir recours ?
Au départ, l'hypnose est une méthode mise au point en psychiatrie. En court-circuitant les processus mentaux, elle permet théoriquement d'atteindre plus facilement l'inconscient. Cela peut permettre de faire ressurgir certains problèmes ou traumatismes liés à l'enfance.
Mais comment cela fonctionne t-il ?
Il existe deux école complémentaires. La predmière, traditionnelle est basée sur la suggestion. La personne face à l'hypnotiseur subit des injonctions verbales, visuelles et corporelles. Pratiquée jusqu'à Freud, cette technique part du postulat suivant : si l'on suggère à un patient de guérier, il peut guérir.
La deuxième, l'hypnose Ericksonnienne, sollicite la participation active du patient. Il s'agit plus d'un état de profonde relaxation, pendant lequel le patient va pouvoir s'exprimer librement. Le thérapeute utilise des métaphores, c'est à dire un langage symbolique, pour guider l'inconscient du sujet et l'amener à trouver lui même les solutions à ses problèmes/