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D. Conséquences
Les conséquences de l'insomnie se font vite sentir et incluent : de la fatigue, de la somnolence, de l'irritabilité, des pertes de mémoire et de la difficulté à se concentrer durant le jour.
De plus, l'insomnie aggrave certains problèmes : les migraines, les symptômes de la ménopause, les douleurs musculaires, les problèmes digestifs, etc... Si le fait de passer quelques nuits blanches occasionnellement n'est pas inquiétant, plusieurs nuits sans sommeil peuvent affaiblir certaines facultés. Ainsi, le manque de vigilance qui découle de l'insomnie peut être lourd de conséquences :
- le manque de sommeilserait responsable d'un grand nombre de difficultés scolaires, en particulier chez les élèves du primaire.
-la fatigue au volant est impliquée dans 20 à 25% des accidents dela route mortels. C'est aussi une cause importante des accidents du travail.
-une privation de sommeil quidure plus de quelques jours nuit également au système immunitaire lequel est particulièrement actif durant la nuit?