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1- Histoire
Les hommes préhistoriques des pays de l'hémisphère nord ont connu ces cabanes de sudations.
Autrefois, le peuple amérindien des États-Unis et du Canada et de Sibérie utilisaient ces cabanons lors de l'arrivée des européens.
A l'époque, les pierres étaient chauffées au feu de bois puis roulés dans des branchages pour obtenir une chaleur intense. Le local était fermé hermétiquement. Ce rituel permettait aux guerriers ou aux malades de se purifier.
Les huttes de transpirations ont été améliorées en sauna grâce à l'apprentissage et à la maîtrise du bois. Les cabanes se transforment alors en chalet, notamment en Europe.
Le sauna à longtemps était éviter du fait de la nudité, de la promiscuité ( églises catholiques) mais aussi à cause de l'eau qui au Moyen-Age était porteur de maladies comme la peste.
Les pays nordiques et la Russie ont préservé cette pratique et en assimilent les bienfaits hygiéniques.
La Suède et la Finlande développe le bain à vapeur sèche. Au XXe siècle, les sportifs font connaître au monde entier le sauna et associent ces performances à ces qualités.